Yoga & Mindfulness
Il progetto nasce con l'obiettivo di introdurre nel nostro Istituto pratiche innovative per il benessere psicofisico e l'equilibrio emotivo degli studenti. Lo yoga è una disciplina sempre più diffusa e valorizzata nelle scuole primarie dell’Unione Europea come vera e propria metodologia didattica di supporto alla crescita e all'apprendimento.
🧘♂️ Perché lo Yoga a Scuola? I Benefici Educativi
Attraverso un approccio ludico, inclusivo e profondamente rispettoso dei ritmi di sviluppo e dei tempi di ciascuno, il percorso contribuisce a potenziare importanti life skills (competenze per la vita):
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Consapevolezza e Autocontrollo: Aiuta i bambini a riconoscere e gestire le proprie emozioni, offrendo strumenti pratici per affrontare in modo positivo le sfide e le esperienze quotidiane.
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Attenzione e Concentrazione: Favorisce la focalizzazione mentale e la distensione corporea, con ricadute positive sulle attività didattiche quotidiane.
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Clima di Classe Positivo: Migliora la qualità delle relazioni sociali nel gruppo dei pari, promuovendo un ambiente scolastico sereno, collaborativo, empatico e attento al benessere di tutti.
📋 Articolazione del Progetto
Il percorso si articola in momenti informativi e laboratori pratici sul campo:
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Incontri Informativi: Sono previsti 3 incontri di informazione dedicati alla comunità educante per approfondire i presupposti pedagogici e i benefici di questa pratica in ambito scolastico.
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Lezioni di Prova: Saranno attivate delle sessioni pratiche e laboratoriali di prova specificamente calibrate per gli alunni di alcune classi prime e/o seconde della Scuola Primaria.
👥 Destinatari del Progetto
L'iniziativa adotta una prospettiva globale e di rete, coinvolgendo l'intera comunità scolastica:
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Alunni e Alunne delle classi coinvolte
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Docenti della Scuola Primaria
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Genitori degli studenti
🤝 Soggetti Coinvolti e Territorio
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Insegnanti di classe
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Associazioni specializzate del territorio (esperti esterni qualificati nella didattica dello yoga per l'età evolutiva).